nie wiem

Wiem ze troche z innej beczki ale nieopatrznie zjadłem zdecydowanie za dużo blonnika na raz, teraz juz chyba 10tą godzine cierpię. Da się jakoś przyspieszyć wydalenie go z organizmu?? ;/ I nie moge załatwić dwójki Zmieniony przez - merio901 w dniu 2014-02-26 09:58:21

nie za bardzo wiem o so chozi %

:-D karkówka po treningowo normalna sprawa, nei wiem czemu mielibyśmy unikać tłuszcuz na 1h po treningu? Bezpośrednio po treningu raczej nikt mięcha tłustego nie je, więc spoko. A jajek to można spokojnie i po 20 dziennie ładować jak masz potrzebę

wiem że słabo ale nie można powiedzieć że fatalnie ;D

no moja znajoma wyszła i postanowiła skończyć dietetykę z psychologią i pomagać właśnie ludzią z zaburzeniami łaknienia z tego co wiem dobrze jej idzie Hah to chyba duzo osób tak ma:-) Ja przeszłam anoreksje i bulimie i zrobiłam po tym dietetykę,psychodietetyka i trenera kulturystyki. Choć z głową pracować trzeba nadal to jeszcze zbędne kg po [...]

Wiem, bo nie chcą biedni robić scen i się tłumaczyć albo po prostu ulegają.

Pewnie mało kogo to interesuje, ale dodałam pomiary i zdjęcia. Na wieczór wrzucę jutrzejszą miskę i rozpiskę z dzisiejszego treningu. kurcza też tak mam z lużną pozycję @-) współczują, bo wiem jak ciążko jest kontrolować brzuch... mi nadal się jeszcze nie udało @@-)

ja chce tak ok 35. Wiem pozno, ale jakos jeszcz nie mam melodii. Zobaczymy, kto wie, moze za rok zmienie zdanie

Mi to sie marzy dorobic sie fajnego cialka przed ciaza (oczywiscie definicja tego fajnego ciala sie zminiala i ewoluowala od lat, az dotarlam tutaj). Jednak wiem ze nie chce zachodzic w ciaze majac nadwage

mojego ostatnio olśniło "ej, ja wiem, ty nie chcesz dziecka, bo się boisz, że utyjesz".

ja nie chciałam miec dzieci - z wielu powodów, w tym tez bałam się bycia słonicą po ciąży itp.... odkąd mam dziecko, to już wiem, że ta mała instotka jest najcudowniejsza rzecza na swiecie , gdybym wiedział jak fajnie jest miec kogos takiego to decydowałabym sie duzo wczesniej, gdy ma sie jeszcze isły na nieprzespane noce;)

wiecie co,nagrałam wczoraj w domu filmy...ja prdle...jaka ja mam wkurfiona minę jak ćwiczę!!! nawet nie wiedziałam,ze az tak,hahaha.Teraz wiem czemu koksy sie mnie boją

wiecie co,nagrałam wczoraj w domu filmy...ja prdle...jaka ja mam wkurfiona minę jak ćwiczę!!! nawet nie wiedziałam,ze az tak,hahaha.Teraz wiem czemu koksy sie mnie boją Mi sie zawsze warga z lewej strony trzesie jak cwicze. Wygladam jakbym warczala :))

oho,ktos tu jeszcze nie wytrzezwial po sobotnim melanzu! serio uwazasz Stefcio,ze Conor wygrywajac z Aldo bedzie z automatu jednym z GOAT w MMA? ja wiem,ze to Jose "the greatest" Aldo,ale chyba wypadaloby jednak pokonac wiecej niz jednego zawodnika top 5 swojej dywizji,zeby byc uznawanym za jednego z GOAT'ow... %-) z drugiej strony,wciaz [...]

Poczekajmy, może to plotka. Pewnie Edgar chętnie weźmie walkę, tak samo Mendes, choć mało czasu mają. Dla Conora Edgar/Mendes to złe zestawienie, zwłaszcza że do walki z Aldo pewnie nie szlifował jakoś specjalnie walki w parterze. Jeszcze się może okazać, że jak Edgar/Mendes wygra to do walki Aldo - Conor nie dojdzie i cały hajs w p***u. Już wiem [...]

nie ma opcji, tylko Krzyś Weidman! Jose Aldo w kierunku Chada Mendesa: "Szacunek między nami jest wzajemny i nie mogę doczekać się, kiedy będę walczył z Tobą ponownie, bo wiem, że pokonasz Jokera! Możesz liczyć na moje kibicowanie w Twojej walce z Conorem!"

[...] – uważam, że Amerykanin jest lepszym zawodnikiem, bardziej przekrojowym oraz na pewno dużo bardziej spokojnym i opanowanym. Marcin Bandel (13-4) Mendes jest twardy i ma o niebo lepsze zapasy. Amadeusz Arczewski (3-1) Mendes, przede wszystkim Conor nie walczył nigdy z dobrym zapaśnikiem dodatkowo wydaje mi się też, że przewaga siłowa będzie [...]

Aha, potrzebuje zmiany jakies, poniewaz wracam jakos o 15-16 codziennie, a na silownie musze leciec odrazu po obiedzie i to nie jest dobrze, bo lepiej jak sie przeczeka 2 godz. po obiedzie i dopiero na trening (po prostu z doswiadczenia wiem, ze zle sie czuje jak ide po obiedzie od razu na silownie)... Potrzebuje zmiany posilku przed treningowego [...]

Ciekawe co jak wezme clomid i odstawie po jakims czasie. Znowu pewnie będę błagał o pomoc bo ch** na 10% będzie działał. 2 strzały zniszczyły mnie i nic sobie nie wkręcam wiem jak było wcześniej i wiem jak się czuję teraz. Choćby widząc jakość i ilość nasienia po sexie który ciężko nazwać sexem jak się nie czuje prawie przyjemności Zmieniony przez [...]

Paatik- wiem,że obie rzeczy nie są super. Nie mniej nie będę mogła się ich pozbyć :(...miód lub inne słodzidło musi być. Przerzuciłam się z kawy białej, mocno mlecznej na czarną, czarna czysta kawa póki co nie przejdzie, więc musi być coś słodkiego, do mleka nie chcę wracać, bo miałam liczne wzdęcia brzucha. Co do konfitury, obiecuję,że nie [...]